[도입]
- 시작인사 : 큰 박수로 인사하며 프로그램의 시작을 알린다.
- 출결 및 안부 확인 : 출석 여부와 지난 주의 안부를 확인한다.

[전개]
- 체조를 실시하기 전 긴장된 근육을 이완시키기 위해 다함께 호흡 훈련을 한다.
- 노래에 맞추어 쉽게 이해할 수 있는 동작을 단계별로 설명한다.
- 모방이 어려운 동작은 여러 차례 반복 연습(보조)한다.
- 준비된 노래에 맞추어 신나게 체조한다.
- 체조를 마무리하며 이완과 안정을 위해 호흡 훈련을 한다.

[결말]
- 다음 회기 안내 : 다음 회기의 일정을 알리고 지속적인 참여를 독려한다.
- 마침인사 : 프로그램의 마침을 알리며 서로의 수고(활동)에 박수로 마무리한다.

도입
- 인사 나누기
- 출결 확인하기

전개
- 오늘의 회기주제(가요무대 즐기기)에 대해 알기
- 가요무대 영상을 보며 1절씩 따라 부르기 : 찔레꽃, 번지없는주막, 선창, 눈물 젖은 두만강, 꿈꾸는 백마강, 삼다도소식, 홍도야 울지마라, 울고넘는 박달재, 신라의 달밤, 꿈에 본 내 고향
- 진행자의 박수 및 호응 유도에 따라 즐겁게 참여하기
- 활동 종료 후 간단한 소감 나누기

결말
- 다음 회기 안내
- 마침 인사, 마무리

도입
- 인사 나누기
- 출결 확인하기

전개
- 오늘의 회기 주제(색종이 직조짜기)와 하는 방법에 대해 알기
- 활동지 및 원하는 색깔의 색종이 조각을 나눠 갖고 구체적인 방법에 대해 진행자의 설명과 시범을 보고 익히기
- 각자가 수행 방법에 맞게 색종이를 지그재그로 넣어서 흰 종이에 무늬를 넣기
- 작업하면서 옷, 직조 등에 대한 대화를 자유롭게 나누며 즐겁게 수행하기
- 완성된 작품을 나눠보기
- 활동 종료 후 간단한 소감 말하기

결말
- 다음 회기 안내
- 마침 인사, 마무리