도입
- 프로그램의 시작과 함께 인사를 나눈다.
- 출결을 확인하고 안부를 여쭌다.

전개
- 국민체조에 관한 설명으로 이해를 돕는다.
- 국민체조에 관한 영상을 보고 체조를 익히고 반복한다.
- 오늘의 주제와 관련된 자신의 생각과 느낌을 표현한다.

결말
- 차기계획(일정, 주제)에 대해 알려드린다.
- 프로그램 종료 후 인사를 나누며 마무리를 한다.

도입
- 프로그램의 시작과 함께 인사를 나눈다.
- 출결을 확인하고 안부를 여쭌다.

전개
- 삼척에 관하여 설명한다.
- 삼척 영상을 감상한다.
- 오늘의 주제와 관련된 자신의 생각과 느낌을 표현한다.

결말
- 차기계획(일정, 주제)에 대해 알려드린다.
- 프로그램 종료 후 인사를 나누며 마무리를 한다.

도입
-인사 나누기
-출결 확인하기

전개
-오늘의 회기 주제(뽁뽁이 터트리기 놀이)에 대해 간단히 설명하기
-뽁뽁이(에어캡)의 촉감과 소리를 함께 느껴보며 호기심 유도
-어르신들에게 각자 뽁뽁이를 나눠드린 후, 손가락을 이용해 자유롭게 터트려보기
-일정 시간 동안 누가 더 많이 터트리는지 간단한 미니 게임으로 응용
-소리나 감각 반응에 대한 느낌을 이야기 나누며 정서적인 소통도 유도
-손가락 힘이 약한 어르신들께는 도구(예: 딱딱한 막대 등)를 함께 제공하여 쉽게 터트릴 수 있도록 도와드림
-활동 중간중간 함께 박수나 리듬을 넣어 분위기를 즐겁게 조성

결말
-다음 회기 안내
-마침 인사, 마무리