[도입]
- 시작인사 : 양손을 사용하여 반갑게 인사하며 출석을 확인한다.
- 출결 및 안부 확인 : 출석 여부와 지난 주의 안부를 확인한다.

[전개]
- 회기 소개 : 손으로 던지고 발로 차기
- 준비물 : 오자미, 훌라후프, 점수판
- 진행방법
1.참여자들 모두 자유로운 대형으로 둘러 앉아 서로의 모습을 확인할 수 있도록 한다.
2.가위바위보를 통하여 참여 순서를 정한다.
3.방법1)오자미 5개 중 하나씩을 손에 들고 훌라후프 4개 중 원하는 위치에 던져 점수를 획득한다.
훌라후프 안에 들어간 오자미 5개의 점수를 모두 합산하여 점수를 계산한다.
4.방법2)오자미 5개 중 하나씩을 발등 위에 올려 놓고 훌라후프 4개 중 원하는 위치를 향해 발로 차 점수를 획득한다.
훌라후프 안에 들어간 오자미 5개의 점수를 모두 합산하여 점수를 계산한다.
5.방법1)과 방법2)의 점수를 합산하여 총점수를 산출, 1~3위를 선정하여 축하의 박수를 보낸다.
6.프로그램을 마무리하며 혈액순환을 위해 진행자를 따라 스트레칭한다.
7.활동의 효과(손과 팔, 다리의 관절과 근력 사용, 집중력 향상 등)에 대해 다시 한번 설명하고 프로그램 참여에 대한 소감을 나눈다.

[결말]
- 다음 회기 안내 : 다음 회기의 일정과 주제를 소개하고 지속적인 참여를 독려한다.
- 마침인사 : 프로그램의 마침을 알리며 서로의 수고(활동)에 박수로 마무리한다.

도입
- 인사 나누기
- 출결 확인하기

전개
- 오늘 회기주제에 대해 설명하기
- 카드에 그려져 있는 동물들을 기억하기
- 카드를 뒤집고 제시한 동물의 위치 찾기
- 활동 종료 후 간단한 소감 나누기

결말
- 다음 회기 안내
- 마침 인사, 마무리