[도입]
- 시작인사 : 양손을 사용하여 반갑게 인사하며 출석을 확인한다.
- 출결 및 안부 확인 : 출석 여부와 지난 주의 안부를 확인한다.

[전개]
- 주제 : 계란 판에 탁구공 넣기
- 준비물 : 계란판, 탁구공
- 진행방법
1.참여자들은 서로가 서로의 활동을 관찰하고 응원할 수 있도록 테이블 주위로 둘러 앉는다.
2.개인별로 탁구공 15개씩을 드리고 한 개씩 집어 테이블 끝에 놓여진 노란 계란 판에 탁구공이 들어가도록 튕긴다.
3.한 개씩 시도할 때마다 탁구공의 방향과 손, 팔의 힘의 크기를 스스로 인지하고 조절한다.
4.총 15개의 탁구공을 모두 사용한 후에 성공한 개수를 동료 어르신들과 확인한다.
5.프로그램을 마무리하며 혈액순환을 위해 진행자가 부르는 숫자만큼 손 박수, 발 박수를 몇 차례 반복한다.
6.탁구공과 계란판을 활용한 활동의 효과(손, 팔의 관절과 근력 사용, 집중력 향상 등)에 대해 다시 한번 설명하고 스트레칭을 하며 프로그램 참여에 대한 소감을 나눈다.

[결말]
- 다음 회기 안내 : 다음 회기의 일정과 주제를 소개하고 지속적인 참여를 독려한다.
- 마침인사 : 프로그램의 마침을 알리며 서로의 수고(활동)에 박수로 마무리한다.

도입
- 인사 나누기
- 출결 확인하기

전개
- 오늘 회기주제에 대해 설명하기
- 강강술래에 대해 설명듣기
- 강강술래 도안 색칠하기
- 정월 대보름에 대한 추억 공유하기
- 활동 종료 후 간단한 소감 나누기

결말
- 다음 회기 안내
- 마침 인사, 마무리