도입
- 프로그램 시작과 함께 출결을 확인하며 인사를 나눈다.
- 회기 주제를 알린다.

전개
- 다양한 꽃에 대해 이야기를 해본다.
- 일상생활에서 꽃을 사용하는 날에 대해 이야기 해본다.
- 활동에 필요한 준비물(그림도안, 색연필)을 나눠 드린다.
- 색연필을 사용하여 카네이션 밑그림을 색칠한다.

결말
- 차기 계획(일정, 주제)에 대해 알려드린다.
- 프로그램 종료 후 인사를 나누며 마무리를 한다.

도입
-인사 나누기
-출결 확인하기

전개
-‘가을 명상’을 주제로 한 오늘의 활동을 소개하고, 명상이 몸과 마음에 주는 이로운 점에 대해 간단히 설명함
-영상 속에 담긴 가을 자연 풍경과 잔잔한 음악을 감상하며 마음을 편안히 하는 시간을 가짐
-어르신들께 바른 자세를 안내하고, 조용히 화면과 음악에 집중하면서 명상의 흐름을 따라가도록 도움
-감상이 끝난 뒤, 가을 풍경이 주는 느낌과 영상 중 인상 깊었던 장면에 대해 간단히 이야기 나눔
-마음을 차분하게 가라앉히고, 깊은 호흡과 함께 명상 효과를 마무리함

결말
-다음 회기 안내
-마침 인사, 마무리