도입
- 프로그램 시작과 함께 출결을 확인하며 인사를 나눈다.
- 회기 주제를 알린다.


전개
- 어르신들께 모래상자를 소개한다.
- 각자 자유롭게 마음에 다가오는 인물 피규어를 선택해서 모래상자에 놓도록 한다
- 피규어를 보면서 상황 설정을 하고 서로 이야기를 나눈다.


결말
- 차기 계획(일정, 주제)에 대해 알려드린다.
- 프로그램 종료 후 인사를 나누며 마무리를 한다.

도입
- 인사 나누기
- 출결 확인하기

전개
- 오늘의 회기주제(손을 이용한 두뇌 트레이닝)에 대해 알기
- 손 두뇌 트레이닝과 건강의 연관성을 간단히 알아보기
- 영상과 진행자의 동작을 보며 손 두뇌 트레이닝을 다음과 같이 실시하기
1. 구호와 함께 선 그리기 : 오른손은 가로선, 왼손은 세로선을 동시에 그리며 숫자 1~10까지 외치기
2. 기본 손 체조 : 손을 꽉 쥐었다 펴기, 손가락을 하나씩 주무르기, 손바닥 문지르기
3. 양손 동작 바꾸기 : 한 손은 펼치고, 한 손은 오므리고 - 동시에 해 보기
4. 양손 박수 리듬 따라하기 : 진행자가 제시하는 리듬(짝짝, 짝-짝짝 등)을 듣고 그대로 따라하기
- 활동 종료 후 간단히 소감 나누기

결말
- 다음 회기 안내
- 마침 인사, 마무리